Ο σύνδεσμος μεταξύ ούλων, νεφρών και καρδιακών παθήσεων

Ο σύνδεσμος μεταξύ ούλων, νεφρών και καρδιακών παθήσεων

Januar 25, 2023 0 Von admin

Μπορεί να σας εκπλήσσει ή όχι, αλλά ναι, υπάρχει σύνδεση μεταξύ της ουλίτιδας, της καρδιάς και της νεφρικής νόσου, σε μεγάλο βαθμό σε σχέση με τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από την ασθένεια των ούλων. Έρευνα σε αυτόν τον τομέα της υγείας έχει δείξει ότι οι ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο που υποφέρουν επίσης από περιοδοντίτιδα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από τους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο (ΧΝΝ) με υγιή ούλα.

Η στοματική υγεία δεν αφορά μόνο τα δόντια μας!

Ας δούμε μερικές από τις θεωρίες.

Τι είναι η περιοδοντική νόσος;

Η περιοδοντική νόσος (ουλίτιδα) είναι μια λοίμωξη στους ιστούς που στηρίζουν και συγκρατούν τα δόντια σας στη θέση τους. Συνήθως προκαλείται από κακό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος που επιτρέπει τη συσσώρευση πλάκας στα δόντια και τη σκλήρυνση. Καθώς η πλάκα σκληραίνει γίνεται πέτρα που είναι πιο προβληματική. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, θα οδηγήσει σε επώδυνα, αιμορραγία των ούλων, επώδυνη μάσηση και τελικά, αν δεν ελεγχθεί, απώλεια δοντιών.

Η περιοδοντική νόσος είναι μια μη μεταδοτική ασθένεια, επηρεάζει το 11,2% του παγκόσμιου πληθυσμού και είναι η έκτη πιο διαδεδομένη ασθένεια όταν είναι στη σοβαρότερη. Μια μη μεταδοτική ασθένεια ταξινομείται ως μια μη λοιμώδης κατάσταση υγείας που δεν μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο και είναι χρόνιας φύσης. Είναι προφανές ότι αυτές οι μη μεταδοτικές ασθένειες όπως η νεφρική νόσος γίνονται όλο και πιο διαδεδομένες λόγω της γήρανσης του πληθυσμού μας, του αυξημένου καθιστικού τρόπου ζωής και των κακών διατροφικών συνηθειών. Τα στοιχεία δείχνουν ότι το 92% των ηλικιωμένων έχουν τουλάχιστον μία χρόνια νόσο.

Η περιοδοντίτιδα συνδέεται με υψηλότερη θνησιμότητα ra | EurekAlert!

Αιτίες της περιοδοντικής νόσου

Το στόμα είναι γεμάτο βακτήρια, βλέννα και άλλα σωματίδια που σχηματίζουν το «κολλώδες», διαφανές φιλμ που εμφανίζεται στα δόντια σας. Αυτή η μεμβράνη περιέχει επιβλαβή στοματικά βακτήρια που τροφοδοτούνται με ζάχαρη, άμυλα, υπολείμματα τροφίμων και ποτών. Εάν αυτή η πλάκα δεν αφαιρεθεί θα ερεθίσει τα ούλα προκαλώντας ουλίτιδα. Η ανεπεξέργαστη ουλίτιδα θα οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα, τη σοβαρή μορφή της ουλίτιδας. Γνωρίζουμε ότι η καλή οδοντική υγιεινή είναι σημαντική για την αφαίρεση της πέτρας και η επίσκεψη στον οδοντίατρό σας σε τακτική βάση θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι μόλις η πλάκα μετατραπεί σε σκληρυμένη μορφή, θα αφαιρεθεί.

Παράγοντες κινδύνου

Οι κίνδυνοι για ουλίτιδα περιλαμβάνουν:

  • Κάπνισμα
  • Διαβήτης
  • Γενετική ευαισθησία
  • Φάρμακα που μειώνουν τη ροή του σάλιου
  • Ορισμένες ασθένειες και τα φάρμακά τους.
  • Γέφυρες που δεν ταιριάζουν σωστά
  • Στρες
  • Γυναικείες ορμονικές αλλαγές. Π.χ. Χρήση από του στόματος αντισύλληψης και εγκυμοσύνη
  • Κακή στοματική υγιεινή
  • Υποκείμενες ανοσοανεπάρκειες

Περιοδοντική νόσος | Εθνικό Ινστιτούτο Οδοντιατρικής και Κρανιοπροσωπικής Έρευνας (nih.gov)

Προειδοποιητικά σημάδια

Τα προειδοποιητικά σημάδια, τα σημεία και τα συμπτώματα της ουλίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Κακοσμία που δεν υποχωρεί
  • Τρυφερά ούλα που αιμορραγούν
  • Επώδυνη μάσηση
  • Απώλεια δοντιών
  • Ευαίσθητα δόντια
  • Υποχώρηση ούλων
  • Κόκκινα και πρησμένα ούλα
  • Αλλαγές στον τρόπο που τα δόντια σας ταιριάζουν μεταξύ τους όταν δαγκώνετε
  • Αλλαγές στην εφαρμογή της μερικής οδοντοστοιχίας

Επιδράσεις της περιοδοντίτιδας στη νεφρική λειτουργία

Αντί να βλέπουμε το στόμα ως ξεχωριστό όργανο, μπορεί να θεωρηθεί ως η πόρτα προς το σώμα, είναι το σημείο πρόσβασης όπου τα ανεπιθύμητα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των ούλων. Είναι σύνηθες για τα άτομα να αγνοούν ότι έχουν ακόμη και ουλίτιδα ή/και μπορεί να αγνοούν ορισμένα από τα πρώιμα σημεία και συμπτώματα. Εάν η βλάβη στα ούλα παραμείνει ανεξέλεγκτη, γίνεται μεγαλύτερος κίνδυνος για το υπόλοιπο σώμα. Μια πρόσφατη μελέτη στο The Journal of Clinical Periodontology προσθέτει περαιτέρω στοιχεία για την υποστήριξη της σχέσης μεταξύ της περιοδοντικής νόσου και άλλων χρόνιων προβλημάτων υγείας. Στη μελέτη συμμετείχαν 770 ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο σταδίου 3-5 (προ της αιμοκάθαρσης) από μια συνεχιζόμενη μελέτη κοόρτης. Χρησιμοποιώντας τη μοντελοποίηση δομικών εξισώσεων (SEM), η συγχρονική μελέτη είχε ως στόχο να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ της περιοδοντικής φλεγμονής (PI) και της νεφρικής λειτουργίας. Οι συγγραφείς ανέλυσαν εάν το PI επηρέαζε τη νεφρική λειτουργία και αντίστροφα. Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι μια αύξηση 10% του PI είχε ως αποτέλεσμα μια μείωση 3,0% στη νεφρική λειτουργία και μια μείωση κατά 10% στη νεφρική λειτουργία είχε ως αποτέλεσμα μια αύξηση του PI κατά 25%. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το PI ήταν πηγή οξειδωτικού στρες σε άτομα με ΧΝΝ και η σχέση μεταξύ νεφρικής νόσου και περιοδοντίτιδας ήταν εμφανής.

[PDF] Το οξειδωτικό στρες συνδέει την περιοδοντική φλεγμονή και τη νεφρική λειτουργία | Σημασιολογικός μελετητής

Καρδιοπάθειες και Περιοδοντίτιδα

Έχω συζητήσει τη σχέση μεταξύ της περιοδοντίτιδας και της νεφρικής νόσου, τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στη σύνδεση μεταξύ της καρδιακής νόσου και της περιοδοντικής νόσου. Η καρδιακή νόσος αναφέρεται σε ένα ευρύ σύνολο καταστάσεων υγείας, όπως η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα με κακή στοματική υγεία αντιμετωπίζουν υψηλότερο ποσοστό καρδιαγγειακών προβλημάτων από εκείνα με καλή στοματική υγεία. Η περιοδοντική νόσος μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα υπάρχοντα καρδιακά προβλήματα.

Η ουλίτιδα και η σύνδεση με τις καρδιακές παθήσεις – Υγεία του Χάρβαρντ

Κοινά συμπτώματα της καρδιακής νόσου:

  • Πόνος στο στήθος (στηθάγχη)
  • Αρρυθμία (ακανόνιστος καρδιακός παλμός)
  • Ζάλη και ζαλάδα
  • Ξαφνική σύγχυση/μειωμένη σκέψη
  • Οίδημα
  • Απροσδόκητη κόπωση
  • Εμφραγμα

Πρόληψη

  • Να καθαρίζετε τα δόντια και τα ούλα σας με οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα
  • Βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά
  • Διατηρήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
  • Κόψτε το κάπνισμα/το μάσημα καπνού
  • Διατηρήστε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα (ειδικά εάν έχετε διαβήτη)
  • Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας κάθε έξι μήνες για έλεγχο
  • Προσέξτε τα συμπτώματα της ουλίτιδας, όπως αιμορραγία των ούλων και κακή αναπνοή και ενημερώστε τον οδοντίατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα.

Η σύνδεση μεταξύ περιοδοντίτιδας και καρδιαγγειακής νόσου έχει καταστεί σαφής καθώς πολλές μελέτες έχουν πλέον αποδείξει τη σχέση. Η κακή στοματική υγεία και η ασθένεια των ούλων αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Υπάρχουν θεωρίες που υποστηρίζουν μια άμεση σχέση μεταξύ των δύο συνθηκών, είναι οι εξής:

  • Τα στοματικά βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να κολλήσουν σε εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες που δυνητικά προκαλούν θρόμβους αίματος που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσουν σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό.
  • Τα στοματικά βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή που θα επηρεάσει επίσης την υγεία των αρτηριών σας

Περιοδοντική νόσος και Καρδιοπάθεια (periodontaldiseasetreatment.org)

Η σχέση μεταξύ της περιοδοντικής νόσου και της καρδιαγγειακής νόσου: Πόσο μακριά έχουμε φτάσει τις τελευταίες δύο δεκαετίες; – PMC (nih.gov)

Θεραπεία Θεραπεία

Βιταμίνη D Περιοδοντίτιδα & Καρδιοπάθειες

Η βιταμίνη D είτε καταναλώνεται μέσω της διατροφής μας, είτε λαμβάνεται ως συμπλήρωμα είτε παράγεται από τον οργανισμό μέσω μιας πολύπλοκης διαδικασίας που ξεκινά όταν οι αόρατες ακτίνες της υπεριώδους ακτινοβολίας Β (UVB), μέρος του φάσματος φωτός απορροφάται από το δέρμα. Έρευνες έχουν βρει ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της περιοδοντικής νόσου. Μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ουλίτιδας και χρόνιας περιοδοντίτιδας καθώς έχει ανοσολογικά, αντιφλεγμονώδη και αντιπολλαπλασιαστικά αποτελέσματα. Είναι επίσης σημαντικό για τον μεταβολισμό των οστών, την απορρόφηση της ωοειδούς οστού και για την πρόληψη της απώλειας των δοντιών. Η βιταμίνη D αυξάνει την αντιβακτηριακή άμυνα των επιθηλιακών κυττάρων των ούλων, μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να αυξήσει τη μετεγχειρητική επούλωση τραυμάτων μετά από περιοδοντική χειρουργική επέμβαση.

Η σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της περιοδοντικής παθολογίας – PubMed (nih.gov)

Έως και το 75% των Αμερικανών έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Μια ανεπάρκεια μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό, αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο διαβήτη.

Μια εξέταση αίματος μέσω του γιατρού σας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα επίπεδα βιταμίνης D σας.

Ανεπάρκεια βιταμίνης D – Το Κέντρο θεραπείας

Θρεπτικά συστατικά | Δωρεάν πλήρες κείμενο | Ο ρόλος της διατροφής στην περιοδοντική υγεία: Μια ενημέρωση (mdpi.com)

Θρεπτικά συστατικά | Δωρεάν πλήρες κείμενο | Ο αντίκτυπος της διατροφής, της διατροφής και των διατροφικών προϊόντων στη στοματική και περιοδοντική υγεία (mdpi.com)

Διατροφικές πηγές βιταμίνης D
  • Μανιτάρια
  • Λιπαρά ψάρια όπως ρέγκα, σκουμπρί, τόνος και σολομός
  • Κρόκος αυγού

Αντιοξειδωτικά Υγεία νεφρών, καρδιάς & περιοδοντικής υγείας

Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Εάν οι ελεύθερες ρίζες αυξηθούν πολύ, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη και η ανισορροπία μεταξύ οξειδωτικών και αντιοξειδωτικών έχει συνδεθεί με πολλές ασθένειες. Όπως κάθε άλλη περιοχή του σώματός μας, η στοματική κοιλότητα υφίσταται φλεγμονή και τραυματισμό λόγω τραύματος και ασθένειας των ιστών. Κατά τη διαδικασία της φλεγμονής, τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS) παράγονται από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού όταν διεγείρονται από παθογόνα. Αυτά τα ROS και οι δραστικές ελεύθερες ρίζες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα και στους ιστούς.

Το περιοδόντιο μπορεί να εισέλθει σε κατάσταση οξειδωτικού στρες λόγω φλεγμονής που προκαλείται από ασθένεια ή τραύμα. Αυτό είναι όπου τα αντιοξειδωτικά παίζουν σημαντικό ρόλο. Τα αντιοξειδωτικά έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη σοβαρότητα της νόσου σαρώνοντας αυτά τα ROS. Μια μελέτη του 2013 βρήκε μια σημαντική σχέση μεταξύ της οξειδωτικής κατάστασης και της περιοδοντικής υγείας, η μελέτη διαπίστωσε ότι το οξειδωτικό στρες παίζει σημαντικό ρόλο στην περιοδοντίτιδα και στη βλάβη των ιστών που σχετίζεται.

Το βασικό μήνυμα της μελέτης ήταν ότι το κάπνισμα, η μόλυνση, η υπεριώδης ακτινοβολία και η υψηλή θερμοκρασία αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών, επομένως, εάν είναι δυνατόν, αυτές θα πρέπει να αποφεύγονται. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, E, βήτα-καροτίνη, σελήνιο και μαγγάνιο θα πρέπει να ενθαρρύνεται για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της οξειδωτικής βλάβης στον περιοδοντικό ιστό.

Καθώς η χρόνια νεφρική νόσος (ΧΝΝ) είναι παράγοντας κινδύνου για πρόωρη καρδιαγγειακή νόσο, αυτή η αύξηση του οξειδωτικού στρες σε άτομα με ΧΝΝ έχει βρεθεί ως πιθανός αιτιολογικός παράγοντας σε ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό είναι όπου τα αντιοξειδωτικά μπορούν να θεωρηθούν ως πιθανή συμπληρωματική θεραπεία, καθώς μπορεί να ωφελήσουν όσους αντιμετωπίζουν περιοδοντίτιδα, καρδιαγγειακή και νεφρική νόσο.

Αντιοξειδωτικά για χρόνια νεφρική νόσο – PubMed (nih.gov)

Αντιδραστικά είδη οξυγόνου στην περιοδοντίτιδα – PMC (nih.gov)

ουλίτιδα και νεφρική νόσο 1

Λυκοπένιο

Το λυκοπένιο είναι ένα άλλο ισχυρό αντιοξειδωτικό, είναι η κόκκινη χρωστική ουσία που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως οι ντομάτες, το καρπούζι και τα καρότα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρωμάτων λυκοπενίου μπορεί να βελτιώσει την περιοδοντική υγεία και μπορεί επίσης να έχει θεραπευτικό ρόλο στον ρόλο της περιοδοντίτιδας.

Αντιοξειδωτική θεραπεία (λυκοπένιο και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού) στην περιοδοντική νόσο: Ένα πολλά υποσχόμενο παράδειγμα – PubMed (nih.gov)

Βιταμίνη C

Πρόσφατη έρευνα έχει βρει σημαντικά στοιχεία για τη σχέση μεταξύ της περιοδοντικής νόσου και της βιταμίνης C και ότι η βιταμίνη C μπορεί να είναι προληπτική κατά της περιοδοντίτιδας. Η μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι τα άτομα είχαν χαμηλότερη πρόσληψη βιταμίνης C και χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα από τα άτομα χωρίς περιοδοντική νόσο. Οι ασθενείς με χαμηλότερη διαιτητική πρόσληψη και χαμηλότερο επίπεδο βιταμίνης C στο αίμα εμφάνισαν ταχύτερη εξέλιξη της περιοδοντίτιδας σε σύγκριση με τους ελέγχους.

Η σχέση μεταξύ της βιταμίνης C και των περιοδοντικών παθήσεων: μια συστηματική ανασκόπηση – PubMed (nih.gov)

Ο ρόλος της διατροφής στην περιοδοντική υγεία: Μια ενημέρωση – PMC (nih.gov)

Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες και έρευνες για αυτό το θέμα και καθώς οι μελέτες σε αυτόν τον τομέα της υγείας συνεχίζονται, ελπίζουμε ότι οι επαγγελματίες μπορούν να συνεργαστούν και να σχεδιάσουν στρατηγικές πρόληψης μαζί για ασθενείς με αυτές τις ανησυχίες για την υγεία.

Ελπίζω να βρήκατε χρήσιμες κάποιες από τις πληροφορίες. Εάν ναι, μη διστάσετε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους φίλους και την οικογένειά σας χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους ή κατευθυνθείτε στο δικό μας σελίδα στο Facebook και αφήστε μας ένα σχόλιο.

Να θυμάστε να συμβουλεύεστε πάντα τον γιατρό ή τον ειδικό σας πριν προσθέσετε συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή για εσάς